Беды большого города

О них говорят в телепередачах. Между сюжетами про блаженных и инопланетян отшельниках. Они – успешные, богатые, известные, собрали вещи и окончательно уехали из города – в деревню. И по сей день говорят о том, что избавились от таких заболеваний, на каковые доктора в далеком прошлом махнули рукой, о том, что полны энергии и горы смогут свернуть.

Так как, как выяснилось, громадный город отнимал все жизненные силы. А как выжить в городе нам – тем, у кого на данный момент за окном индустриальный пейзаж?

В действительности, это одна из самых популярных тем опросов всякого рода психотерапевтических изданий: "Ощущаете ли вы, что мегаполис вас подавляет?" И в следствии появляется неутешительная статистика: практически 90% граждан чувствуют ту либо иную степень подавленности. Громадный город отнимает силы, держит в постоянном напряжении нервную совокупность и не позволяет расслабиться.

Индустриальный пейзаж

Больше всего подавляет психику унылый, однообразный пейзаж, вкупе со скудной цветовой палитрой. Спальные районы чуть ли не всех громадных городов похожи, однотипные серые дома возможно заметить и в Москве, и в Токио.

Этим вопросом занимаются эксперты по видеоэкологии, и они уверены в том, что невыразительная, однообразная архитектура провоцирует агрессию, каждый день, планомерно, развивает у обитателей безразличие, а позже и депрессию. В следствии, вырвавшись на природу, вы чувствуете себя вторым человеком, но по возвращении в город вам думается, что кто-то уменьшил яркость окружающего мира и вы смотрите на город как будто бы через серую завесу.

Это особенно актуально зимний период, в то время, когда исчезают естественные краски. Сейчас думается, что вы попали в черно-белое кино. Единственным броским пятном возможно уличная реклама, но она вряд ли покажется вам украшением города.

Спасаться придется самим. Во-первых, как возможно чаще выезжайте за город. Во-вторых, старайтесь проводить как возможно больше времени в районах с занимательной архитектурой, старайтесь почаще посещать в историческом центре города.

Во-вторых, возьмите на вооружение цветотерапию – наряжайтесь бросче, добавьте броских красок в интерьер.

10 человек на одном квадратном метре

Мы живем практически приятель на приятеле. Небоскребы разрешают экономить площадь почвы, но с позиций фэн-шуй, жителям многоэтажек не избежать стрессов. Человек не привык жить, окруженный со всех сторон соседями: справа и слева, сверху и снизу.

Это неестественно и противоречит его природе.

Психологи уверены в том, что каждому из нас нужен 1м2 личного пространства, в которое не должны вторгаться малознакомые, и уж тем более посторонние люди. Лишь в этом случае мы ощущаем себя комфортно и не ожидаем подвоха у окружающих. Но о каком личном пространстве возможно сказать, в то время, когда плотность населения подразумевает очень тесный контакт? Лишь вдумайтесь: на 7% территории ойкумены живет более чем 70% населения. Эти 7% — мегаполисы и многолюдные восточные города.

К примеру, население Японии не значительно меньше населения всей России, вот лишь живёт оно на несоизмеримо меньшей площади. Но кроме того плотность населения у нас не разрешает сказать о личном пространстве.

Особенно остро это ощущается в часы-пик, в то время, когда вы выясняетесь со всех сторон стиснуты толпой. Такая поездка может сломать настроение на целый сутки, и в любом случае, накапливать раздражение не через чур полезно для здоровья. Послушайте музыку, постарайтесь расслабиться либо хотя бы высвободите самые скованные мускулы – расслабьте мускулы лба, плечевого пояса и шеи. Вы сходу почувствуете, что уходит напряжение.

И не забывайте: в таковой ситуации легко нужно чем-нибудь себя занять. Вспоминайте серьёзные дела на сутки, планируйте на отпуск либо воображайте себя на втором финише планеты, на теплом песке у кромки океана. Ваше воображение должно трудиться на вас, а не против вас.

какое количество лет мы стоим в пробках?

Социологи подсчитывают, сколько лет собственной жизни обитатели тех либо иных городов стоят в пробках, а германские медики заключили , что любой 12 инфаркт миокарда связан как раз с дорожными пробками. Пробки – неизменно стресс. Это обстановка, в которой мы полностью бессильны и не можем ничего поменять, а для отечественной психики нет ничего хуже, чем чувство бессилия.

Помимо этого, пробки практически в любое время связаны с опозданием, а это влечет за собой новые неприятности.

Отвлекитесь: наведите порядок в салоне, обновите макияж, дотянитесь книжку. Время, совершённое в пробке – это время, которое возможно израсходовать с пользой и которое кроме этого возможно ценить. Вы рассказываете, что вам некогда на изучение зарубежного языка? Поверьте, за час, совершённый в пробке, вы имеете возможность выучить пара десятков новых слов и с комфортом прослушать несколько аудио-уроков.

Займитесь чем-нибудь, и эта неприятность будет вам не страшна. В случае если же вы болезненно переносите для того чтобы рода времяпровождение, заведите в машине несколько дисков с медитативной музыкой, и со временем пробки прекратят быть для вас источником раздражения.

Дарья Печорина

?? Хозяйка громадного города 4 серия — Мелодрама | Наблюдать сериалы и фильмы — Русские мелодрамы